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乒乓球教学:合理利用这项技术比赛中让对手防不胜防

发表于:2020-01-22 01:48:55 来源:趣味彩票-趣味彩票官网-趣味彩票app-趣味彩票下载

  最近伊藤美诚经过一个多月的“闭关修炼”在瑞典公开赛再次爆发,连胜国乒新生代主力王曼昱、孙颖莎,在决赛大比分3:1领先的情况下被陈梦翻盘,险些重演去年瑞公的一幕。伊藤美诚作为生胶打法,坚持近台快攻为主,反手弹击更是自己的主要得分技术,充分发挥了自己生胶的优势。

  反手弹击速度快、突然性强,高质量的弹击会让对方措手不及,但在专业的比赛里反手弹击技术使用率不高,因为反胶的弹击相对来说旋转弱,稳定性、威胁性不足,现在专业运动员都是以反手快撕为主的打法体系;但是对于业余爱好者来说弹击是非常实用的技术之一,在比赛中突然弹击也能给对方造成措手不及的效果,可以在比赛中占据主动性。

  反手弹击挥拍时右胯要向前顶,左胯向后,这个动作的对立的,这样才能够形成一种制动,让身体的动作更加的紧凑,还能快速的还原;重心是从左脚转向右脚,手臂放在身体的右侧,这样能够更好的引拍,增大引拍距离,进行发力,板头朝向斜上方,这样能够更容易用上手腕的力量,击球时手臂瞬时向前挥拍,弹击更讲究的是一个寸劲,也就是在触球瞬间要抓板,这样更能体会到寸劲的感觉。

  弹击也是要注意身体、手臂、手腕的整体配合,要达到一个协调发力,不能只靠手腕或手臂发力,单方面发力出球的质量会降低,而且对球的控制也不稳定,弹击的优势就得不到最大程度的发挥,使用效果也会大打折扣。

  我们业余球友在练习或比赛的时候还要注意,弹击力度的问题,可能我们在看专业运动员比赛的时候,比如伊藤美诚的反手爆弹质量非常高,效果很好,可能自己在实际运用的时候就会跟着做,也就是经常性的发死力,那样弹击的稳定性肯定会很低,专业运动员都是经过长时间训练的结果,我们在使用的时候还是要根据来球的性质选择发力大小,比如出现机会球可以发力抢高点弹击,一些弧线比较低的球可以适当的力在上升后期进行弹击。